White bessen: nuttige eigenskippen en contra-indicaties. Laat witte bessen

Wite currant, ôflaat fokkers, yn tsjinstelling ta de swarte en reade, selden ta slagge fûn yn kwekers, mar hat in tal weardefolle eigenskippen en karakteristiken. Dit is gelyk oan de mear mienskiplike reade dy't perfekt giet foar canning foar de winter. Yn tsjinstelling ta de reade, wite bessen bêste iten fris. Golden beien binne goede net allinnich as in tige nuttige dessert, se binne brûkt by folk medisinen. It moat leare wat is in wite currant brûkbere eigenskippen en contra-indicaties.

berry Features

Dizze plant út de famylje fan gooseberry. It groeit yn 'e foarm fan in toarnbosk hichte fan likernôch 1,5 meter en heger. Fruit - rûne foarm, lytse grutte, wite, soms mei in gielige skaad, foarmje klusters.

Op de boskjes beien duorje langer as oare typen fan bessen. Grutter as oare rassen, effektive rinte en goede tolerability fan it droege seizoen is in wite currant.

Koopwoningen in smaak dy frucht is hiel goed - It hat in swiete en soere smaak en subtyl textuur, de hiele reminding reade bessen, mar mei in mear sêfte en sêft tinten.

populêre rassen

Grade Wit Potapenko berry wurdt sjoen as ien fan de bêste. De beien fan dit ferskaat kin wêze lang oant de winter, bliuw op 'e boskjes, hâlden de geur en smaak. Harsels lege struiken, fruit lytse wyt-giel hue.

Belyanka - net minder populêr en fyn graad bush opbringsten fan oant 10 kg fan fruit. Grade froast, giele beien, taart smaak, swiet en soer.

Nutritional wearde en gearstalling

Priuwe kwaliteiten as in wite currant fruit dessert folchoarder fan grutte heger as de mienskiplike swart, mar de terapeutyske en previntyf effekt fan it produkt is inferieur, want wyt is 5 kear earmer ynhâld fan fitamine C as swart. Mar de ynhâld fan brûkbere hert en gerei fen kalium en izer brûke wite bessen taastber.

As ûnderdiel fan dy beien befettet wichtige acid, pectine, sadat se ta te rieden út gelei, brûkber fiber spiisfertarring, der is yn har, en koalhydraten mei aaiwiten en oare foardielich organismen ferbining. In mear vitaminen A, C, P, groep B, Total Folic acid, jaan berry gouden kleur beta-Carotene, brûkber foar nerveus systeem magnesium, fosfor, calcium, natrium. Yn dit gefal, de lege calorie - mar 40 kcal per hûndert gram beien dy't kin wurde mei sukses brûkt wurde yn wite bessen dieet iten.

It brûken fan wite bessen foar it lichem

Neist dizze fiedingsstoffen, yn wite bessen grutte hoeveelheid pectine, in geunstich effekt op de kwaliteit fan it bloed en helpt kwyt it lichem fan skealike swiere metalen sâlten, dy't ommers syn wichtichste Nutritional wearde. Tasty vitamine geskink oan de tafel benammen brûkber foar bern en de âlderein, as sa'n currant befettet net sels en natuerlike, mar allergenic kleurstoffen, helpt it hert, verbetert bloed gearstalling, en in heech persintaazje fan fitamine E ferbettert de funksje fan lever sellen, befoarderet aktivearring fan de adrenal korteks en de ôfskieding fan 'e galle, fersterket de muorren fan de bloedfetten.

Vitamine E, dat tige wite beien, makket se echt elixir foar útwreidzjen jongerein. De antioxidant eigenskippen fan har net foar te kommen trage aging prosessen te ferbetterjen ús reproductive funksje, beskermje tsjin katarakten, fochten frije radikalen.

Fitamine A, ek opnommen yn in wite bessen, fersterket it ymmúnsysteem en eagen, behinderet tumor prosessen en long skea, ynklusyf smokers.

B vitaminen yn de gearstalling fan beien fuortsterkjen fan de bloedfetten dy't weidzje it brein, dy't helpt te wjerstean stress en psychologyske stress, ferbetterjen ûnthâld funksje. Beien fan wite bessen binne tige nuttich foar manlju, omdat it tanimmen erectile funksje.

contra-indicaties

No we witte wat in wite currant brûkbere eigenskippen. En hja ek contra-indicaties bestean. Nettsjinsteande de hân lizzende foardielen, syn brûken moatte beheine of sels elimineren, as diagnose gastritis, benammen mei hege nivo fan acidity of ulcer. It ferbean it brûken fan wite bessen (lykas eltse oare) minsken mei bloed steurnissen: lege clotting, hemophilia. en it wurdt contraindicated yn pasjinten mei hepatitis. Dit is hoe't de foardielen en Harms fan wite bessen meie hawwe in ynfloed op it lichem.

De foardielen fan beien

It bêste dat - brûk de beien rjochtstreeks út de bush frisse. Sa is it meast lekker en nuttich. As in dei om te iten in hânfol beien, kinne wy fersterkjen fan it ymmúnsysteem, sadat jo op bliuwen sûn foar in lange tiid.

Mar op hege opbringst hienen en, as winske, út de beien fan in wite bessen, likegoed as fan alle oare, is it mooglik om te bereiden lekker en sûn beverages: sop, sop, compote en gelei, of koken de jam, jam of puree. Goed wêze lekker jelly of mousse. Al dizze skûtels kinne brûkt wurde wite bessen yn kombinaasje mei oare fariëteiten fan bessen, en op elts fruit te priuwen. De jam foaral goede kombinaasje fan wyt en reade bessen.

Folk medicine decoction fan beien biedt as antipyretische, as jo hoastje, lden, atherosclerose, bloedearmoede en sykten, as is it nedich om te fergrutsjen de intake fan vitaminen út iten. Hege bloeddruk wurde advisearre decoction fan opdroege beien. Mar ferjit net dat der in wite currant brûkbere eigenskippen en contra-indicaties, dus doe't hypertensie wurdt net meifierd troch har iten.

Juice en juice

Juices en fruit drinken fan beien wite bessen fergrutsje dwêst, ferbetterje de spijsvertering traktaat, ferminderjen schadelijke cholesterol. Sop fan wite bessen befetsje in protte aktive fiedingsstoffen, mar fanwege it ûntbrekken fan allergenic kleur pigminten it sop út de beien is praktysk feilich foar minsken gefoelich foar allergyske reaksjes op.

Laat witte bessen: nuttige eigenskippen en contra-indicaties

It is in skathûs fan fiedingsstoffen. En net allinne fruit, mar ek ferlit. Se kinne wurde tafoege oan de tee brew foar ekstra smaak en drinken ferdigeningswurk. Geurige wite currant blêden, likegoed as swart, hawwe antibacteriële eigenskippen, vermindert gisting en kin wurde mei súkses brûkt wurde yn de Pickle.

De blêden befetsje in tige heech persintaazje fan fitamine C, dy't mooglik makket harren brûken yn cosmetische doelen yn de resepten fan tradisjonele medisinen yn 'e foarm fan maskers en kurative Lotions foar eksterne gebrûk.

Teas en teas fan blêden as ingested ferwidering fan resten, radioaktive eleminten, overtollige uric en oxalic soeren. Decoctions nuttich yn urolithiasis, befoarderjen ulcer genêzing, brûkt yn de profylaxe en komplekse behanneling fan bloedearmoed.

Twigen bush yn in mingsel fan haver wurdt brûkt as in drank foar ferriking mei vitaminen lichem, fergrutsje de produksje fan reade bloedsellen, ympuls immuniteit en toan.

De blêden kinne wurde tafoege oan salades en gewoan waskje en kauwen, helpen reinigje de mûle en fersterkjen fan de tandvlees, omdat se hawwe bactericidal en fuortsterkjen effekt op de weefsels fan it lichem, ynklusyf de tandvlees en slijmvliezen membranen. Dat is sa'n wite currant brûkbere eigenskippen en contra-indicaties.

It resept is maklik en fluch tarieding fan beien

Morse - great ljocht en verfrissende vitamine drinken dat behield foardiel fan farske beien. It kin wurde makke út ien soarte fan currant en kin wurde blended út ferskillende rassen te priuwe, ynklusyf mongen mei oare beien.

It meast ienfâldich en quick - ta te rieden in "loai" sap. Dêrta, een glas kâld of waarm wetter jo moatte foegjen ien of twa tablespoons currant jam of marmelade.

In jam te rieden sels yn 'e optimale ferhâlding fan fitaminen en mineralen útfiering, alle klear frucht wurdt wosken, droege en Scroll molen of blender brûkend pyuriruyut. Tsjin de bessen kin tafoege wurde ûnder grinding twa-trije mei oranje peel, seedless. Dit sil jou it in subtile aroma, kleur helderheid, njonken de aksje fierder vitaminizes berry gewicht. It gefolch mash is nedich om te weigh en folje mei sûker ien foar ien. Plus - fjouwer bekers fan sugar yngeand mongen yn de massa. Doe't de sugar kriget hinne, bessen moatte útwreide wurde yn termen fan pre-sterilized jars, top troch gieten in tinne laach fan Sugar (dit sil helpe kommen de foarming fan schimmel), Cork deksels en plak yn de kuolkast foar opslach.

Sa, is it dúdlik dat, lykas alle oare berry, wite bessen hat brûkbere eigenskippen en contra-indicaties. Observe se at rispinge.