Gerjochten mei poddestuollen

Mushrooms - een hiel populêr produkt foar de tarieding fan ferskate gerjochten te passe by elke smaak en kleur. Se binne tige weardefolle soarten fan skimmels foar syn Nutritional eigenskippen en fiedingsstoffen.

Dishes mei poddestuollen wurde taret gau en net nedich djoere produkten, it is hiel noflik oan 'e smaak en aroma.

Dit produkt giet goed mei in ferskaat oan yngrediïnten: fleis en fleis produkten, fisk en fisk produkten, skalldyr, griente, fruchten, ferskate granen, pasta, dus der binne safolle resepten út dizze skimmels.

De meast hearlik gerjocht is in soep met poddestuollen. It is hiel ryk en nuttich produkt dat sil oansprekke sawol folwoeksenen en bern. Riede de skûtel is in genot. Yn de rjochter hannen het blijkt lekker en voedende, al, as jo folgje de ynstruksjes foar de tarieding fan de sop, sels in begjinnende kok sil net minder.

Litte we sjen nei it resept fan dit sop.

We moatte:

in heale kilo champignons, 100 gram bûter, in clove fan knoflook, in liter fan kip bouillon, twa tafel. Fekansjewennings. moal, ien bay leaf, piper en sâlt - te priuwe, fjouwer tafel. Fekansjewennings. cream. Berekkene yn fjouwer parten.

Skjin, sil snije 'e sipels en poddestuollen.

Yn in pan melt 'e bûter en itensiede de knyflok en ui foar fiif minuten.

Add poddestuollen. Blussen poddestuollen mei sipels trije minuten. Stir by itensieden.

Mushrooms struid mei moal en stir.

Add hot chicken bouillon. Karel de grutte. Add de laurel leaf en boil foar tsien minuten. Dan forlizzen fen it sop en lit it sop koel.

Sop mix mei in mixer.

Verwarmen oant siedende, foegjen room en hiele champignon mushroom sop is klear om betsjinne wurde.

Krekt dat is wat ik woe sizze. Mushrooms binne in needsaaklik produkt foar fegetaarjers en minsken fan it leauwen, te foldwaan strang mei religieuze posysjes, sa ryk oan essinsjele aminosoeren, as ferfanging dier eiwit, sa nedich foar de spierich systeem, tendons, harsenaktiviteit.

Dishes mei poddestuollen wol ynfloed op de cardiovascular, nerveus systeem, geunstige effekten yn pasjinten mei groanyske wurgens, gâns legere cholesterol en bloed suiker.

Se binne in rike boarne fan fosfor, Chromium, kalium, iodine , en sink. Groepen befetsje fitamine C, PP, B en E.

Calorie- wearde fan dy poddestuollen is mar 26 kcal per 100 gram. Dêrby ûntstiet in gefoel ferfeling en in lege-calorie produkt.

Betink in pear tips op tariede lekker gerjochten mei poddestuollen. Sa foar it resept soep met champignons, dan it resept hawwe wy beoardiele allegearre fan 'e hichtepunten fan' e tarieding, mar net praat oer it wichtichste ding, hoe om te bewarjen en koken it produkt.

Rinsed foardat cooking prohladnenko bytsje wetter en houden de einen fan 'e skonken. Grutte poddestuollen moatte hakje en lyts genôch - yn de helte.

Sels as de poddestuollen en goede freonlik produkt brûkt yn syn rauwe foarm, allegearre itselde, is it winsklik om itensiede se. Dishes taret út sokke skimmels, maklik digested en opnaam yn it lichem, dêrtroch net wêrtroch't de swiertekrêft.

Krekt lekker mushrooms blik produkten wurde verkregen. Marinated poddestuollen binne goed foar pizza en salades. Ek krige lekker twadde kursussen fan poddestuollen, nammentlik, ierpels, champignons en hin, mar ek skerpe draait Korean lettuce en woartels en swammen.

Ik winskje jo sukses yn "kulinêre aventoeren" en bon appetit!