Drinken foar gewicht ferlies

Mei de oanpak fan strân seizoen ea wurdt relevant de fraach fan Slim figuer en it kwyt te overtollige gewicht. In grutte tal minsken besocht te gean op in dieet, meidwaan de sportskoalle en reitsje lang om let fan ekstra kilo. Tagelyk, der binne guons dy't dogge gjin lêst sels mei fysike aktiviteit en puzzle oer de leeftyd-âlde fraach: Wat is der te iten, sa dat alle oerstallige wurdt ferdwûn troch himsels.

It docht bliken dat it wichtich is net allinne in kwestje fan macht, mar ek de problematyk fan floeistof intake. De mear focht komt yn it lichem, de skjinner lichem wurdt, want doe't de floeistof ferlit it lichem, it duorret mei slags, fetten en gifstoffen. It is bewiisd dat der drinks dy't befoarderje gewicht-loss proses. Se binne in protte, dus eltse persoan neffens har eigen foarkarren, sil by steat wêze om te kiezen dyn drankje foar gewicht ferlies.

Earst fan allegearre, lit ús neame guon dranken, dy't net bydrage oan gewicht ferlies en in sûner liif, mar hannelje mei krekt it tsjinoerstelde effekt. It wurdt likernôch koolzuurhoudende dranken, enerzjy dranken, alkohol, chlorinated wetter en bier. De eardere befetsje in soad koalhydraten en sûkers, dy't dehydrates it brein, lever en oare fitale organen. Enerzjy befetsje in soad calorieën en Nutritional supplementen. Alkohol draacht by oan gewicht ferheging, en mei tanimmende graden fan drank fergruttet de risiko. Sa foar it bier, dat is miskien de meast winske drinken foar it ferliezen gewicht, omdat it hat in hege glycemic yndeks, sadat de measte calorieën hast dalik omboud lichem fet. Chlorinated wetter (dat is normaal kraanwetter) tegearre mei skealik baktearjen en deadet de libbenen, net de noflikste effekt op it lichem syn sûnens.

Mije dizze dranken, en de earste stap nei it werstel fan it lichem sil makke wurde.

No litte wy prate direkt oer dy dranken dat kin ferneatigje fet ôfsettings, sa oerstjoer, har hearen.

De meast betelber foar de minsken drinken foar gewicht ferlies - it is wetter. Yn it wetter, der is gjin fet en calorieën, sadat wetter gebrûk kin eetlust (honger, wy binne faak oansjoen foar honger, dus wy kinne stoarten op it iten, mar yn feite wol net te iten en drinken). It wurdt oanrikkemandearre foar elk miel foar likernôch in heal oere te drinken in glês wetter, en op 'e dei - op syn minst in liter. Ien caveat: It wetter moat wêze suver (maityd, filtere).

Folgjende drank is tige populêr ûnder Dieters - is griene tee. It befoarderet de útskieding fan gifstoffen en normalizes stofwikseling. It goede wurk fan de term - in direkte manier om te ûntdwaan fan 'e ekstra kilo. Ien caveat: griene tee moat wêze dronken sûnder sûker (kinne jo it ferfange mei in leppel of huning).

In oar produkt mei nul-calorie - een mint tee. Boppedat is it mei faasje op it proses fan de spiisfertarring, mint thee is steat fan opheffing fan de pine yn'e holle, te ûntlêsten in persoan út stress. Sa't jo witte, de measten fan ús freegje in "jam" de stress, wêrtroch harren swierrichheden en smerten yn fet fynplakken op 'e dijen, billen en buik.

Miskien wol de meast populêre drank foar gewicht ferlies - it is ginger tea. Gember mei faasje omheech stofwikseling, fersterket it ymmúnsysteem, reinigt en skakearringen it minsklik lichem. It befettet gingerol en gember shogaol jaan spesifike branderig smaak, en boppedat, fergrutsje bloedsirkulaasje en waarmet it binnenwurk.

Taret ginger drink foar afslanken folget. Fersnippere ginger root (ien teeleppel), pour siedend wetter (ien glês), swietsje mei huning (ien teeleppel) en heakje in stikje lemon. Kombinearjen pittich, swiet en soer komponint, de drank sil foaral brûkber foar dyjingen waans lichems gau accumuleren fet.

Drink ginger slimming ferbettere wurde kin wat (te meitsjen effisjinter), it tarieden fan it neffens de folgjende resept. Ginger root (sa'n 4 sm), skjinmakke en snie yn lytse plakjes. Dúdlik twa kruidnagel fan knoflook, tegearre mei de chopped gember set yn in twa-liter thermos en jit siedend wetter. Slút de termosflesse en litte te infuse de drank. Dan, krije de knyflok en de gember drinken is klear. It kin nimme op deistige basis de hiele dei.

In oare ferneamde drink foar gewicht ferlies - It sop, plantaardige of fruit. Eltsenien wit dat it drinken fris sop is tige nuttich, omdat de drank befettet in protte vitaminen. Oangeande it fet-burning sappen, it is, boppe alles, Cranberry, appel, oranje, grapefruit en mandarijn. Nizkokalorien tomaat sap, dat rap tempo soarget in fiellen fan follens en dulls honger, mar allinne brûkber foar gewicht ferlies tomaat sop sûnder sâlt.

Dyjingen dy't sykje te krijen rid fan lichem fet, dan moatte betelje omtinken te drinken fan kaniel en huning. It is by steat om te deadzjen baktearjes en parasiten delaying de spiisfertarring proses. Om dy reden, it is ien fan de meast populêre drinks foar gewicht ferlies mage gebiet.

De tarieding fan in drankje fan kaniel en huning as: ½ teeleppel kaniel, pour een glas siedend wetter en infuse. De kuolle drinke in teeleppel fan huning en lit stean in pear oeren yn 'e kuolkast. Taken moarns foardat moarnsbrochje en yn 'e jûns foar it sliepen gean. Ien caveat: huning moat wêze fochtich is, dan moat wurde tafoege oan kâld wetter, sûnt it waarme brûkbere stoffen evaporate.

In oare brûkbere drink - kefir. It ferbettert de spijsvertering traktaat wurk, en dat, lykas jim witte - in pân fan in sûne liif, en sa ûntstie it slim figuer.

Under populêr is in oar drankje foar gewicht ferlies - hydromel. Hy hellet út it lichem gifstoffen, hat in restorative effekt. Tariede hydrobank as huning (teeleppel) en sitroensop (twa tablespoons), in glês waarme wetter (wetter temperatuer moatte net heger wêze as it skaaimerk fan fjirtich graden). Nim trije kear deis foardat mielen.

Under de nuttich, slimming, konsumpsjes binne ek molke, havermout, herbal tea en sels in droech reade wyn.

Molke gevoel van honger dy't deryn begrepen calcium is wichtich foar it ûntwikkeljen fan hormoan befoarderet gewicht ferlies proses. Dry reade wyn, brekt del Fats en brânwûnen calorieën. Deistige intake - ien drinken.

Der is ien wichtige fraach: wannear te iten drinken foar gewicht ferlies? By nacht, it lichem ferliest in soad focht, dus it is nuttich foar in oere foar't moarnsiten drinken hydromel. Tusken moarnsbrochje en lunch sil te'n goede griene tee. Tidens in middei Snack is perfekt om te drinken sop, plantaardige of fruit. Nei it iten, wer kinne jo drinke griene tee, en sil wêze helpful it sliepen gean kopje yoghurt. Mar elk fan ús kinne kieze jo ferbrûk fan dranken foar gewicht ferlies skema. Ien caveat: allinnich yn gearhing mei in lykwichtige dieet en aktive fysike aktiviteit kin krije de winske resultaat is en hâld it foar in protte jierren.