Huning foar gewicht ferlies. Helpful hints foar gebrûk huning foar gewicht ferlies

Ea sûnt jeugd, wy witte dat huning - dit is in nuttich produkt dat helpt behâlden sûnens. It wurdt ek brûkt yn kosmetika te ferbetterjen skin kwaliteit. Mar folle minsken witte dat huning foar gewicht ferlies kin ek in grutte help. Der binne ferskate manieren.

skjinne lichem

Fansels, in protte meie freegje oft it mooglik is om te brûken huning foar gewicht ferlies, mar it is wichtich om te ûnthâlden oer it wûnderbaarlike eigenskippen fan dit produkt. Om de ferrassing fan guon, it drinken fan dit delikatesse helpt te reinigjen it swier. It is mei dit proses, jo moatte begjinne gjin gewicht ferlies. Om tariede de gearstalling fan 'e fereaske glês skjin, waarm wetter te dêr't wurdt tafoege in leppel fan huning. Om dit mingsel in pear kear, kinne jo falle in suver sitroensop. Nim dit "cocktail" soene wêze yn 'e moarn foardat moarnsbrochje. Sa ek en yn 'e jûn gebrûk huning foar gewicht loss: nachts in oere foardat de lêste miel behannelje sels nei in oar part fan de cocktail. Mar dat wie de suvering en, dêrom, gewicht ferlies moat folgje in pear regels:

1. We sille moatte feroarje in bytsje dieet en alle dagen yt net mear as 1500 calorieën. Om te ynvestearjen yn dit ramt is it genôch om in bytsje ferminderje de parten en beheine de intake fan moal en swiet skûtels, likegoed as net "lean" op swiere Carbs.
2. Daliks nei it nimmen fan in drankje fan huning begjinne te ferpleatsen. Dy aksjes tastean de wûnderlike komposysje wierskynlik te berikken de term en begjinne cleaning.

Huning by nacht

Faak kinne jo hearre dat dit swiete produkt moatte jo brûke foar it sliepen gean. Mar hoe wurket it yn dit gefal? As jo brûke huning foar gewichtsverlies nachts, hy sil prestearje twa wichtige funksjes. Oan de iene kant, dan sil tastean foar te kommen snacking swiete tooth, it tebekkringen fan de honger, en ek in geunstich effekt op de sterke dream. It is bekend dat as in persoan is fluch yn 'e sliep, dan hie er better foarby stofwikseling, dêrom sakket de winsk om te iten hieltyd. Twads, huning, slagge 'e nacht, makket it mooglik om' t swit, en dit proses helpt te heffen ûnnedige Fluids út it lichem.

Ek binne der ferskate manieren om dit swietens yn 'e jûn: te verwässern it mei waarm wetter of herbal tea. Of hawwe dat sûnder vloeibaar, mar foar't opskuor mei in leppel snoepjes schepotochkoy kaniel en turmeric. Mar wês foarsichtich: dizze opsje kin feroarsaakje allergies yn 'e foarm fan uitslag.

Cocktails afslankende mei gember

Froulju faak meitsje de mingsel, dêr't wurdt tafoege Ginger, citroen en huning. It resept fan dy drank is simpel genôch, mar it is effektyf yn de striid foar in slank figuer. I need trije tablespoons fan grateful woartel. Mass pour in kopke fan flakte wetter en stadich brocht oant 100 ^° C in siedende floeistof wurdt decanted. Cool licht, dat tafoege in spoonful fan sitroensop en in heale leppel fan huning. Fierder, de drank is konsumearre.

Der is in oare ferzje fan 'e tee foar gewicht ferlies, dêr't ek sette de Ginger, citroen en huning. Recipe ferskillende cooking metoade. De woartel wurdt knipt yn blokjes en lit zavarnichke, hjir sette twa stikjes lemon. De massa wurdt fol mei hjit wetter en setting mear as in heal oere. Oan 'e ein sette in leppel fan huning en in knipe fan kaniel. De hjoeddeiske drankje kin dronken wirde oer de hiele dei.

Honey en Cinnamon

De gearstalling fan kaniel binne stoffen dy't aktyf absorberen glukoaze, en dus versnelt it proses fan baarnende fet en minder appetite. Sweet drankje yn gearhing mei dizze spice is in goede helper yn 'e striid tsjin fynplakken op de flanken. Dêrom froulju binne aktyf opnommen yn it proses sa as gewichtsverlies, kaniel en huning. Resinsjes lit sjen dat in in kompleks mei bepaalde voeding beheinings, dit mingsel is in moaie oanfolling, mar net it wichtichste ark. De meast ienfâldige resept fan dit "thee" is in kombinaasje fan twa dielen huning en ien diel kaniel poeier. Teeleppel krûden pour siedend wetter. Basis infused foar 20 minuten, dêrnei wurdt it getten huning. In heale beker is nommen by nacht, en de rest fan de einiget yn 'e moarns foar moarnsbrochje.

Honey wrap

Njonken it húshâldlik gebrûk fan dit produkt, it wurdt brûkt topically. It hat ek in tal fan wizen. De earste opsje - it is huning wrap. At home, fiere dizze proseduere is hiel simpel, mar net allegearre dat oplost fanwege onaangenaam kleverig sensaasje. De maklikste manier is te passen in wrap klearebare produkt foar alle "unloved" gebieten fan it lichem. Dy plakken binne de meast strak wikkele mei strikket film. Volgende 50 minuten wy geane te ûntspannen op de bank, mei de waarmste tekken ferpakt. It liif warmt, huning penetrate yn sellen, dy't folgje út it probleem gebieten de overtollige floeiber. It duorret in dûs nei it ferwiderjen fan 'e film. Behandeld fel wurdt smard mei in gaadlik room. Mar dit resept is net unyk. Om de proseduere effisjinter, kinne jo gebrûk meitsje fan ien fan 'e neikommende ferbiningen:

1. De ree foar wrapping de huning wurdt tafoege fiif drippen fan hokker citrus wêzentlike oalje, dat hat anti-cellulite effekt.
2. Twa tablespoons fan huning verdund mei jittik, mar appel cider of wine (kin ferfange wodka).

Om in sichtbere effekt, huning terapy nuzho holden foar trije wiken alle dagen of twa. Omdat elk type proseduere fereasket geduld, dit is gjin útsûndering. Dêrneist is huning is wichtich foar gewicht ferlies kombinearre mei mylde fysike aktiviteit en iten.

massage

Catching op huning therapie, kinne jo dwaan in regelmjittige massage mei huning. Dêrtroch krije jo net allinne groeid tinne glêde dijen en mage, mar ek glêd de teare hûd yn dizze gebieten. Yn de massage, de huning kin trochkringe djip genôch yn it weefsel en der hawwe in direkte ynfloed. Nei ferskate hûd sichtber smoothed prosedueres, en lichem fet sil wurde ferlytse yn folume.

Om fieren de proseduere op har hannen besmeurd mei in bytsje hunich. Foar alle probleem gebieten begjint te licht Pat, leaving kleverige fingertaasten. Fierdere palm gedrach yn 'e hûd, wêrtroch't periodyk skerpe skieding út it lichem. Druk op en "lûke" op 'e skonken en billen nedich in sterke druk. Sokke aksjes wurde útfierd maksimaal 20 minuten. Yn de proseduere, it swiete part fan de jilden wurdt opgenomen, de restanten sil keare yn in wite mingsel, dat is wis te waskjen ôf. Nei it lichem fan 'e siel is moistened. Sels ien sokke yntinsive massage lit jo sjen lytse resultaten.

bad

In oare belichaming van hoe te brûken huning foar gewicht ferlies binne baden. It kin lykje ferrassende, mar yn 'e skjintme salons te ûntdwaan fan ekstra kilo, dizze metoade is ek fan tapassing. Om verwässern it bad nedich 200 gram swiete produkten, en twa liter molke. Dêrneist kinne jo tafoegje 4 drippen fan ien fan de essinsjele oaljes. De meast geskikt sil wêze in oranje, lemon, lavendel of pepermunt. It fêststellen fan it bad mei net mear as 15 minuten.

De foardielen fan huning

Wêrom is dit produkt is sa nuttich en de rol spile troch de huning foar gewicht ferlies? Wittenskippers hawwe fierd stúdzjes yn it laboratoarium en konkludearre dat de komposysje en de ratio fan spoare eleminten oanwêzich yn dit produkt binne in behindering om derfoar te soargjen dat winske organisme hieltyd gewicht. Dit produkt wurdt kombinearre ûnderdielen lykas izer, vitaminen C, B _2, B _3, B _{5, 9,} en aaiwyt oanwêzich.

Nei dy stúdzjes, waard besletten om te fieren Trials wêrby't froulju. Sân froulju at moarnsiten naam sûker, in oar saun ieten huning. Calorie- moarns meal beide groepen wie 450 kcal. De ein resultaat joech deselde foarstelling op 'e ynhâld fan insulin en wie identyk oan de reaksje op gewicht ferlies. It iennige ferskil wie dat de froulju dy't ieten de huning, rêstich ûntwikkeling fan ghrelin. Dit hormoan is ferantwurdlik foar it fiellen fan honger. Dy eksperiminten hawwe sjen litten dat huning is net befoarderlik foar kwyt te ekstra kilo, mar it hat gjin ynfloed op de gewicht fan 'e set, oars as sûker. Dêrom, foar harren dy't are watching harren gewicht, mar kin net opjaan de swiete, de bêste opsje is om te iten huning.

As jo op in dieet

Sjen dat dit swiete product net befoarderjen gewicht ferlies, net wêze oerstjoer. Ommers, it hat in protte brûkbere ûnderdielen dy't helpe stypje it ymmúnsysteem en foarkomme it lichem te weaken op in tiid, oant it famke stekt yn in dieet. Dêrneist in protte froulju sizze dat se echt fiele it foardiel as nimmen huning op in lege mage mei wetter. Losing gewicht, fansels, dit bart net hiel folle aktyf, mar de darmen frijmakke fan gifstoffen. Dat, syn bar, verbetert prestaasjes, en in protte produkten wurde net dellein yn it fet. Dat huning echt profyt, it is de muoite wurdich ûnthâlden dat it kin net verdund mei siedend wetter, oars weardefolle vitaminen dizze útstellen tocht wurdt ferneatige. Boppedat, as in frou stokken nei in dieet, is it fan belang om te ûnthâlden dat dit produkt is "dieet" is hiel heech yn calorieën, sadat it is yn 'e lea hat net bewiisd te wêzen "oerstallich", it is nommen yn kombinaasje mei sokke speserijen as Ginger, kaniel, Ginseng, omdat se jouwe de meast winske resultaat.