SûnensHealthy eating

Rozijnen: foardielen en Harms

Dried druven wurde neamd rozijnen. It is hiel nijsgjirrich dat de droege druven (rozijnen) eigenskippen oars farske druven, en dit feit is bekend sûnt de âldheid. Dat droege fruit fynt syn wichtige plak by folk medisinen.

Op oft rozijnen nuttich, kinne jo prate in lange tiid. It hat undoubted therapeutische eigenskippen, it befettet mineralen, fitaminen, biologyske soeren, sûkers, aaiwiten, thiamin, Niacin, fetten, mineralen.

Rozijnen, ôfhinklik fan it soarte en it plak fan groei kin fariearje yn kleur, it kin wêze mei of sûnder bonke. Oer hokfoar rozijnen sûnere, nutritionists sizze dat tsjustere bieren binne mear weardefol as ljocht.

Supply út Oezbekistan, Turkije, Iran, Afganistan, ferskate rozijnen. Foardielen en Harms fan droege fruit is bekend om in protte minsken, dus de measte Resorts oan previntyf behanneling of sels wegerje te brûken rozijnen út eangst foar komplikaasjes.

Troch soarten rozijnen kinne ûnderferdield wurde yn fjouwer kategoryen. De earste is it helder lytse seedless rozijnen (rozijnen). De twadde type is definiearre hiel tsjuster seedless rozijnen. Middelgrutte beien fan Olive kleur, mei bonken, oantsjut as it tredde soarte. De fjirde type fan rozijnen eigner fan in hiel grut fleshy en swiet, eltse bes nei trije sied.

rozijnen sels, nut en kwea dat it bringt, bekend oan protte nutritionists, ik soe graach neier yngean op dizze beide aspekten. Fan âlde tiden waard leaude dat de raisin is by steat om te genêzen. Op de hjoeddeistige tiid, dit produkt is oan te rieden om senuwstelsel steurnissen, om hert sykte. It kin brûkt wurde yn it tefoaren kommen fan bloedearmoed, steurings yn 'e lever en nieren. Gedroogd fruit brûkber by sykten fan de maag-traktaat. In biologyske soeren dy't ûnderdiel binne fan de rozijnen hawwe antibacteriële eigenskippen, sterkje de tosken en tandvlees sûn stipe. Help yn de striid tsjin feverish symptomen, swakkens is deselde rozijnen. Foardielen en Harms fan sa'n produkt wurdt beskreaun yn in protte boarnen. De rozijnen befetsje nitrogenous ferbiningen, thiamine, aaiwiten, Niacin, antioxidants, magnesium, boron, kalium en izer. Eating rozijnen per dei moat net mear as 60 gram.

Oangeande it kwea dat kin liede ta it lichem rozijnen, de suiker It befettet 8 kear mear as yn druven. It is net oan te rieden om te brûken foar oergewicht, diabetes, hert failure, enterocolitis, zweren. Lykas sein hjirboppe, it moat net te iten sûnder mjitte, it befettet in grutte konsintraasje fan fiedingsstoffen. Dit jildt net allinne foar de rozijnen, mar alle gedroogde fruchten. In oare net hiel moai momint, dat giet de oankeap fan rozijnen. It produkt is net altyd skjin. Neidat jo makke hawwe jo oankeap, genieten de rozijnen yn soere molke foar desinfectie. Dan kinne jo brekke de Berry en sjen oft der binne larven fan ynsekten, smoargens.

Oangeande de wite rassen droege fruit. Om it behâld fan it kleur, kin behannele wurde mei swevel dioxide. It riedt dizze rassen waard wosken ferskate kearen, soaking op syn minst in fjirdepart fan in oere. Yn 'e produksje fan wite winen fan rozijnen brûkt iten colorants, dy't troch himsels is skealik yn grutte bedraggen. Om rozijnen hiene glâns, it is smard mei oalje of vet. Ommers, meastentiids droege stoffige en saai.

No witte wy dat rozijnen, foardielen en Harms wêrfan is meardere kearen bewiisd troch in soad wittenskippers en dokters, kinne hawwe beide kurative, previntyf, en negative eigenskippen. Tink der om dat it produkt is in hege-calorie, ferjit oer contra-indicaties, net overeat is. Yn reedlike bedraggen fan folje de dieet fan droege fruchten, benammen rozijnen, dan sil gean nei dyn lichem inkeld foardiel, omdat it bedrach fan fitaminen en mineralen dy't yn 'e rozijnen, dy't selden foarkomt.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fy.birmiss.com. Theme powered by WordPress.