Fêstjen for gewicht ferlies

Der binne in soad manieren om te ferbetterjen de figuer. En harren oantal wy kinne feilich ûnder oare honger dieet. In soad schrikt sa'n foarútsjoch. Ja, en guon saakkundigen sprekke fan sokke eksperiminten binne net flattering. Yn feite, alles is net sa min. As de starvation dieet te organisearjen, dan kinne jo berikke grutte resultaten sûnder folle skea.

Sa, de wei om te gean mei tefolle gewicht is al lang beoefene ree om har figuur slim en oantreklik. As jo binne in begjinner, moatte jo spesjale oplieding. Lykwols, elkenien moat realisearje kin. Foardat jo jilde fêstjen for gewicht ferlies, dan moatte jo it hâlden fan in rige fan reiniging prosedueres (dat wol sizze, do in enema), en allinnich yt iten fan plant komôf. It moat begjinne mei in ien-day wegering om te iten. En dan stadichoan fergrutsje de perioaden fan fêstjen foar gewicht ferlies. It klinkt Scary, mar saakkundigen riede te wegerjen iten foar 25-35 dagen. Sa, krijst echt ferliest in soad gewicht.

Tink derom dat sokke eksperiminten nedich ferplichte rieplachtsjen fan de dokter, likegoed as trochgeande monitoring fan him. Net dwaande hâlde yn ûnôfhinklike aksje, as ferkearde ôfwikseling fan opliedings, it fêstjen en de hersteltiid perioade sil liede ta sûnens problemen.

In protte minsken hawwe heard de term 'fêstjen'. It is hiel effektyf foar gewicht ferlies. Mar it ek rejuvenates it lichem, geast sterket, ferheget effisjinsje. Tidens de fêstel persoan wegeret iten foar in bepaalde perioade, en dan is der itselde foar de doer fan de hersteltiid perioade. Parallel wurdt tawiisd in skala oan terapeutyske prosedueres: sykhellet oefeningen, enemas, massage, termen, ensafuorthinne.

Fêstjen kin fariearje yn Duration. Bygelyks, it nachtmiel deistich bliuwt om te iten. Yn dit gefal, neist distillearre wetter kin net ite neat oars. It kin wêze swiete mei huning (ien tredde fan in teeleppel per kopke) of heakje sitroensop (a teeleppel). Nei dizze fêstel is net nedich om te gean foar it iten, lit it moat wêze stadichoan. As de earste miel nei swiere deis fit salade grienten (bgl, koal, wortel, klaaid mei sitroensop).

Droech fêstjen te ferliezen gewicht effektyf. It kin wêze swier (kinne jo net sels kontakt opnimme mei de floeistof, en net dy fan iten, dat is te poetsen dyn tosken of wash) en sêfte (banned allinne enema). En yn feite, en yn in oar gefal in drinken modus is ôfwêzich. De maksimale tastiene perioade fan droege fêstjen - foar fjouwer dagen.

Fêstjen slimming needsaaklikerwize beëinige hersteltiid perioade. En it lichem is dreech om fluch oanpasse oan 'e eksterne stipe. Ommers, yn it proses fan 'e honger, hy iet mar yntern. Eksperts advisearje dat yn it proses fan de hersteltiid drinken verdund sop earst, dan - de wenstige, dan folje de plantaardige Soups, salades, griente, wei, fruit. It is strikt ferbean om te iten nei Fasting granen, Mimolettes, poddestuollen, fleis, aaien, en sâlt.

It is ûnmooglik net te wenjen op 'e sûnens problemen dy't bringe kin lange-termyn honger. Betizing, pine yn'e holle, constipatie, duizeligheid, hypoglycemia, spieren swakkens, wurgens, bloedearmoed - dit is fier fan 'e hiele "boeket" of mooglik "ferrassingen".

Fansels, fêstjen for gewicht ferlies is net geskikt foar elkenien. Guon minsken krekt binne net by steat om it óf lichaamlik of geastlik. Dêrom, minsken yn 'e know neame dat in poerbêste alternatyf oan in seis-voeding en reguliere oefening.