Tomato diet: nut en kwea. Kin ik yt tomaten mei gewicht ferlies?

Op it stuit, binne der in grut oantal ferskillende diëten. En de populêrste binne dyjingen dy't binne de wichtichste komponint fan de tomaten. Foar gewichtsverlies, kinne jo gebrûk meitsje fan frisse sop fan dy griente. Jo kinne ite salades. Jo kinne ek braise of bake, tafoegjen beane en beannen. De opsjes kin tefolle. Yn eltse situaasje, mei help Afslanken tomaten, kin net allinne berikken harren doelen, mar ek in grut tal fan brûkbere stoffen.

In bytsje fan de skiednis

It is net wei te tinken út de deistige tafel, op wat der soe hielendal gjin gerjochten fan dizze grienten. En fanwege harren brûken as iten begûn lang lyn. Folle earder as oare grienten fertroud foar ús. Om it midden fan de 16e ieu, tomaten waarden berne yn Europa. Yn Ruslân, se begûn te krijen populariteit út de 18e ieu. Jo moatte witte dat griente earst yn kultuer brocht as in sier plant. Hy waard beskôge giftich. Nijsgjirrich is it feit dat de klassifikaasje fan botanists is foarme, dêr't de tomaten binne gjin grienten, en beien. Oerset út it Italiaansk tomaat betsjut "gouden appel".

De foardielen fan grienten

Brûk tomaten te ferliezen gewicht, fansels, kosten. Yn dizze ripe fruchten hat vitamine C, aaiwiten, pectine, cellulose, setmoal en in soad oare mineralen. Der binne vitaminen yn griente en yn grut genôch hoeveelheden. Hawwe wy it oer it nicotine, en Folic acid, vitaminen fan groep B en C.

Troch sa'n gearstalling en tomaten waarden brûkt yn de deistige dieet. Ek griente komt te'n goede oan minsken dy't lije oan cardiovascular syktes, gastritis mei lege acidity, út bloedearmoede en ûnthâld steurnissen. Tomatoes helpe cleanse it lichem, detoxifying is. Mei harren is it mooglik om te gaan met constipatie en steurnissen yn ferbân brocht mei it funksjonearjen fan 'e maag-traktaat.

Wat oars foardielen fan tomaten? Slimming harren, fansels, kin brûkt wurde. Mar dêrneist, se helpe om te gaan met sykten dy't ferbûn mei venas systeem. Tomatoes bydrage oan liquefaction fan bloed. Se foarkomme de foarming fan bloed clots. It is bewiisd dat it reguliere ferbrûk fan dizze grienten yn iten kin foarkomme it uterlik fan kanker. Mei frisse tomatensap sil realisearjen fan in verjongende effekt. Nei alle gifstoffen en ôffal produkten wurde eliminearre út it lichem. Se binne de wichtichste oarsaak fan fergrizing frije radikalen.

As it produkt is skealik?

Wat oars jo witte moatte, mei help fan tomaten foar gewicht ferlies? Wy moatte net ferjitte dat it skaaimerk fan 'e oanwêzigens fan de contra-indicaties oan. Brûke grienten moatte net yn it gefal dat der sykten fan de pancreas, mage of duodenum. Jo moatte witte oer de mooglikheid fan allergies of jo binne hypersensitive foar dit produkt. Kin ik yt tomaten mei gewicht ferlies? Yn 'e oanwêzigens fan de boppesteande faktoaren net.

Fêstel deis oan 'e hân fan' e tomaten

As jo kinne opbringe te brûken de "gouden appel", dan moatte lêzen wat hiel populêr opsjes. De goedkeapste en meast effektive manier te ferliezen gewicht Betink fêsteldei deis. Oerdeis hoecht allinne ite tomaten. Yn ien dei, je moatte ite 1,5 kilogram fan dit griente. Brûk sâlt en oalje kin net. Konsumpsje fan griente moatte wurde ferdield yn ferskate parten. It resultaat sil wêze it ferlies fan ien kilo.

Wat moatte jo achtsje it iten tomaten foar gewicht ferlies? Foardielen en Harms kinne tapast wurde yn itselde bedrach. Ja, Jo sille de ekstra kilo. Mar it is nedich om te begripen dat fluch gewicht ferlies kin negative gefolgen hawwe sûnens. Accordingly, it is net nedich syn taflecht te sa'n dieet foar ferskate dagen. Der wurdt tastimming jûn ta regeljen de floed mei help fan grienten alle trije dagen.

De twa wiken dieet

Kin ik yt tomaten mei gewicht ferlies? As der gjin contra-indicaties oan harren brûken, kinne jo gebrûk meitsje fan inoar frij simpel dieet. It is basearre op it brûken fan tomatensap. De doer fan maksimaal 2 wiken. It geheim fan sa'n dieet is te ferminderjen de gebrûklike bedrach en calorie- intake. Om do dit, foardat jimme ite, drinke in gleske tomatensap. Der wurdt tastimming jûn ta brûken produkten lykas wite kip fleis, low-fat tsiis, kwark, griente, en rys, seane fisk. Mei sa'n dieet foar 2 wiken is it mooglik om ferlieze likernôch 5 kilogram.

Ferlieze gewicht yn in pear dagen

Der is ek in trije-dagen tomaat dieet. It hâldt yn dat elke resepsje iten moat wurde beselskippe troch sappige tomaten. Tegearre mei him, kinst ite foar ontbijt 2 aaiwyt. As ljocht snack, kinne jo gebrûk meitsje fan tsiis. Foar lunch moat siede de hin boarst, en foar it iten klearmeitsje in salade fan grien en tsiis. Sa'n dieet sille ferlieze in pear kilo yn mar 3 dagen.

Falsch mieningen oer tomaten

De ideale produkt foar dyjingen dy't te verliezen gewicht. Sa miskien tinke eltse famke. Mar dat is net it gefal. It produkt, fansels, is goed. Mar it measte foardiel út dat sil wurde ûntfongen allinne as syn brûken sean of stewed. Wy moatte net brûke te folle oalje. Sâlt is oer it generaal better net te passen. Oer in salade dat sil wurde smaak mayonaise op Tomatoes gevuld mei aaien en tsiis, op grilled griente mei bakte aaien, in tomaat griemmank best ferjitten. se sille net helpe by it realisearjen fan jo doel.

Chromium, dy't ûnderdiel is fan 'e tomaten sille helpe gau sated en foarkommen fan ôfleverings fan it slimme honger. Lykwols, it is begrepen dat allinne dy grienten foar in lange tiid sil net oerlibje. Dit honger en dyn mage hurts.

Err, en dyjingen dy't leauwe dat de tomaat is in goede boarne fan izer. Ja, it yn dizze griente in protte. Mar, lykas yn it gefal fan 'e apels, tomaten izer sit yn in foarm dat is slecht geabsorbeerd genôch. Sels de oanwêzigens fan fitamine C is net yn steat om te helpen.

En ferjit oer it wichtichste reade tomaten. Se wurde karakterisearre troch hege allergenicity. En as jo brûke in griente net liede ta earnstige gefolgen, dan it effekt op it lichem dieet - it is ûnmooglik om te foarsizzen.

konklúzje

Dizze resinsje oansprutsen de kwestje, kinne jo ite tomaten foar gewicht ferlies of net. Wy hoopje dat dit artikel sil helpe jo bepale de bêste oplossing. Good luck nei dy fan it ferwêzentlikjen fan dyn doelpunten!